Réduire l’anxiété de façon significative, rapide, définitive et naturelle.

 

Au moins 90% des mal être de votre vie actuelle sont la résultante de stress affectifs périnataux.
Ils contribuent à créer les automatismes cognitifs, émotionnels et comportementaux suivants.

 

 

 

Champs d’application

• Rejet, abandon

Peur de déplaire, de s’affirmer, de dire non, de prendre sa place, de la chicane, d’être jugé/critiqué/de ce que les autres pensent, de ne pas être à la hauteur, de déranger, de décevoir, de ne jamais être assez bon (ne), de réussir, de l’échec, de ne pas être aimé, de mourir, peur de l’avion…
Dévalorisation
Manque de confiance
Hypervigilence
Auto-sabotage
Recherche d’approbation
Sauveur
Victimisation
Contrôle
Tendance à de la dépendance affective, jalousie, possessivité
Célibat chronique
Colère, comportement violent
Anxiété, stress
Perfectionnisme
Procrastination
Deuil sans fin
Et autres …

 

 

• Sentiments

Sentiments
Vide, solitude, culpabilité, honte, gêne, injustice, déprime

Sensation au thorax
Pression, oppression, compression, serrement

Sensation au ventre
Barre, nœud, vide, creux, boule, torsion, crispation

Sensation d’étouffer
Insomnie
Et autres…

 

 

• Croyances identitaires limitatives

Je ne suis rien
Je suis de la merde
Je ne vaux pas la peine
Ce serait mieux que je n’existe pas, que je disparaisse
Je suis de trop
Je dérange
Je ne suis pas important(e)
Je n’ai pas de place nulle part
Je suis inutile
Je suis un fardeau
Je ne suis pas belle/beau
Je suis méchant(e)
Personne ne m’aime
Il faut que je sois fin(e)
Je ne suis pas capable
Je n’en fais jamais assez
Faut que je sois parfaite
Je vais mourir
Et autres…

 

 

• Améliore le quotidien pour :

Ne plus attendre l’approbation des autres
Diminution voir disparition des peurs
Se donner priorité dans votre vie
Cesser l’évitement
Prendre sa place
Exprimer des désaccords calmement, en possession de ses moyens
Devenir ouvert aux autres
Se donner le droit de réussir professionnellement
Réapprendre à faire confiance
Développer une perception positive de soi, se donner de la valeur
Se libérer de l’influence familiale
Augmenter sa capacité à lâcher prise
Mettre fin aux patterns amoureux
Pouvoir exprimer une opinion même en désaccord
Garder ses moyens devant une personne en autorité
Devenir plus lucide face à la réalité et soi même
Améliorer ses performances artistiques, diminuer le trac
Passer à l’action
Développer les capacités d’exprimer vos sentiments réels, vos besoins et d’établir vos limites
Se faire respecter
Diminuer le besoin de contrôler
Diminuer la colère
Sentir un réel amour de soi
Donner le meilleur de vous-même sans la peur de l’imperfection
Assumer vos fonctions de direction/compagnie
Mieux gérer ses relations avec son personnel, collègues, amis, relation amoureuse
Améliorer ses capacités à rester en couple
Sortir des ruptures répétitives, mettre fin au célibat chronique
Accepter d’être aimé(e), retrouver confiance en l’amour
Être capable de porter des vêtements au cou ou ajustés
Être capable de rester seul
Autres…