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Changer ses perceptions

Changer ses perceptions, c’est changer sa vie! Les perceptions que nous avons des événements sont à l’origine de toutes nos réactions, qu’elles soient agréables ou non.   Souvent, nos émotions l’emportent sur la raison. On aimerait bien avoir la faculté avec nos pensées de tempérer nos émotions, puisqu’après tout, c’est ça la fonction du mental :…

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Anxiété, quand le passé devient futur

Anxiété, quand le passé devient futur L’anxiété c’est la projection dans votre futur des peurs de votre passé. Ce sont vos expériences limitantes ou épanouissantes encodées qui déterminent avec quel niveau d’appréhension ou d’aisance vous allez aborder les situations dans votre quotidien.   Le stress est un mécanisme biologique d’adaptation, tout à fait naturel, pour…